Личная гигиена – совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья, поэтому основной задачей родителей и педагогов ДОУ является обучение дошкольников гигиене, начиная с самого раннего возраста.

Одним из вопросов гигиены является уход за полостью рта, или, так скажем, уход за зубами. Для чего человеку нужны зубы и почему так важен правильный уход за ними? Зубы нужны для того, чтобы тщательно пережёвывать пищу, которую едим, правильно и чётко говорить, красиво улыбаться. Зубы — это не только красота, но и здоровье человека и нужно заботиться о своих зубах всю жизнь. Каждому дошкольнику важно знать правила гигиены рта:

- чистить зубы ежедневно, не менее двух раз в день: утром после завтрака, вечером перед сном;

- чистка зубов должна вестись в течение 2-3 минут;

- родители должны помогать детям очищать зубы со всех сторон (дети только к 6-8, иногда к 10-12 годам, начинают качественно чистить зубы).

А для этого надо знать правильные приемы чистки:

- Начинают с верхней челюсти – движения щеткой «сметающие», сверху – вниз по 10 раз на каждые 2 зуба. Сначала чистится внешняя, затем внутренняя боковая сторона зубов по всей дуге.

-  Таким же образом чистим зубы нижней челюсти – движениями снизу-вверх.

- Жевательную поверхность чистим круговыми движениями, продвигаясь от щеки к центральным зубам.

- Под конец обязательно чистим язык.