Компот: вкусно и полезно для здоровья
В зимнее время мы все реже и реже едим фрукты и овощи, но нашему организму все равно нужны витамины и полезные вещества. Зато в холодный период можно получить нужный витаминный комплекс из сухофруктов и различных соков, а также из компотов и киселей.
Компот – это полезный освежающий напиток, которым можно наслаждаться круглый год. Самыми полезными считаются компоты, приготовленные из спелых сезонных ягод и фруктов. Регулярное употребление напитка особенно полезно осенью, зимой и ранней весной, когда организм ослаблен.
Воспитанники детского сада 10 познакомились с полезными свойствами компота. Они узнали, что компоты готовят из ягод и фруктов, которые употребляют в пищу. Полезный для здоровья компот можно готовить круглый год. Также с ребятами прошла игра «Мы варим компот», где они «варили» компоты, добавляя игрушечные ягоды и фрукты.
Проведение таких мероприятий способствует формированию, начиная с раннего возраста, навыков здорового образа жизни.