Чем полезна морковь
Морковь является одним из полезных продуктов питания. Это обусловлено ее составом: каротин, витамины С, В, Е, РР, К, минеральные вещества, магний, фосфор, калий, железо и другие. Устойчивость ребенка к заболеваниям во многом определяется достаточной обеспеченностью его организма витаминами. Поэтому в рацион ребенка целесообразно ежедневно включать свежие овощи и фрукты.
В рамках реализации муниципального проекта «Здоровые дети – счастливые родители» воспитанники детского сада 10 познакомились с полезными свойствами моркови. Ребята узнали, что морковь помогает активно расти, помогает реже болеть и быстрее выздоравливать, укрепляет зубы, а самое главное, узнали о пользе витаминов, содержащихся в моркови.
Именно в дошкольном возрасте важно сформировать у детей правильное представление о здоровом питании, способствовать пониманию того, что здоровое питание должно являться неотъемлемой частью повседневной жизни. Без преувеличения можно сказать, что правильное питание – это залог хорошего самочувствия, работоспособности, активной деятельности, отличного настроения, важнейшее и непременное условие нашего здоровья и долголетия.