О пользе яиц в питании детей
Яйца – важный элемент сбалансированного питания и являются очень питательными, но не калорийными продуктами, поэтому их можно давать даже детям с избыточным весом. Яйцо также обладает высокой энергетической ценностью и содержит биорегуляторы и белки, которые усваиваются гораздо лучше мясных. А кулинарное искусство и национальные вкусовые традиции разных блюд невозможно себе представить без их использования.
В рамках реализации муниципального проекта «Здоровые дети – счастливые родители» в детском саду 10 прошло тематическое занятие «О пользе яиц в питании». Дошкольники узнали из чего состоит яйцо, какие блюда готовят из яиц (яйцо вареное, омлет, яичница с колбасой и много еще разных блюд). Во время завтрака ребята определяли вкусовые качества яйца.
Все больше людей переходят на здоровое питание и ведут активный образ жизни. Неизбежно появляется стремление привить азы правильного питания детям, и это тоже положительная тенденция. Сбалансированный рацион, организованный режим — все это основа крепкого здоровья, ведь пищевые привычки закладываются с самого раннего детства.